黄芪泡水容易上火？教你3招不上火！

说到滋补药品，很多人会想到中药，确实很多中药材有着滋补的功效，就如黄芪。黄芪可以补中益气，提高抵抗力，但有很多人反映自己在食用黄芪后经常会有上火现象，会有喉咙疼痛、头疼等不适感，使他们疑惑却不知该怎么办。确实黄芪泡水饮用容易上火，但如果能正确饮用可以降低上火频率。

黄芪为什么容易上火？

在《中国药典》上记载，黄芪性味温，它具有利尿排毒、补气固表的功能。而一般温补的药材它虽然可以补中益气并且消除寒症，但它在使用的同时也容易上火，特别是身体有湿热、阴虚火旺或者体质阳热偏盛的人，一旦服用黄芪上火，症状就会加重，所以就会导致服用后有上火现象。

黄芪要怎样食用才不会上火？

1、搭配凉性药物

在临床上，医生会为了减弱黄芪的温性而经常搭配一些带有凉性的药物使用，使黄芪的药性变得平和，而且也不会导致黄芪原有的功效受影响。如黄芪搭配菊花，菊花药性微寒，不仅可以清肝明目补气，还能降低黄芪上火现象。又或者是金银花，金银花是属于寒性药材，两者搭配可以降低黄芪温性，还能清热解毒。

2、一次性不要饮用太多

有一些人为了使黄芪的效果达到最佳，在泡水后一次性饮用过多黄芪水，却不知在身体接受不了的情况下摄取过多会导致上火症状持续出现，可以少量多次饮用。

3、身体上火的情况下不能饮用

如果身体有喉咙疼痛、头晕目眩以及其他上火症状，要注意避免，不要强行饮用，否则会加重症状并且带来其他不适，而且药物也起不到效果。

饮用黄芪水要注意什么？

在身体没有不适的情况下，如果只是想通过饮用黄芪水来滋养身体，不能长时间饮用，在饮用一段时间后就要停止。另外要按照中药医生的建议使用，切记不能盲目使用，特别是存在症状的情况下盲目服用只会使症状加重并且带来不适。

温馨提示，黄芪是一种营养价值高的中药，在日常想通过它来滋补身体可以根据自己的身体情况来决定。而如果在服用后身体有不适要及时停止并且就医，要知道并不是所有人都可以服用，有些在服用后会带来伤害，所以得警惕。